Вот только некоторые из ситуаций, когда помощь психолога необходима:

• Вы пережили травмирующее событие (смерть, тяжелое расставание, развод, насилие…)

• У вас нет личного пространства

• Вы не можете контролировать эмоции

• Хроническая тревожность, страхи

• У вас есть зависимость от человека или людей

• Вы не можете завести близкие отношения, страдаете от одиночества

• Кризисы в отношениях или кризисы саморазвития

• У вас есть нарушения сна или болезни, причину которых не могут обнаружить врачи

• У вас есть тема, которую вы ни с кем не можете обсудить

Коуч поможет вам быстро найти решение, если:

• Вы не можете найти своё место в жизни

• Вам кажется, что вы ходите по кругу, но решение вопроса так и не находится

• Вы хотите повысить свою эффективность, но не знаете, как

• Вы испытываете проблемы с управлением (временем, финансами, отношениями с окружающими)

• Вы хотите сделать новый рывок в жизни или на работе

• Вы не можете найти баланс между разными сферами жизни

После того, как мне приходит сообщение о том, что вы желаете проработать со мной определенный запрос, мы с вами конкретизируем его рамки и глубину проработки. Это позволяет мне подобрать оптимальное количество консультаций и - если это необходимо - предложить один из пакетов консультаций. Окончательное решение о количестве консультаций остается за вами.

После того, как мы согласовали количество и интенсивность консультаций, я блокирую обговоренные даты и время до момента оплаты (но не более, чем на 24 часа). Я работаю по 100% предоплате. После получения подтверждения перевода, я окончательно резервирую время и даты.

За несколько дней до первой консультации я вам высылаю анкету для заполнения. Это необязательно, однако позволяет существенно (до 30 минут) сэкономить время.

В обговоренный день и время мы с вами созваниваемся по видео- (или аудиосвязи - на ваш выбор) через заранее определенный мессенджер и начинаем совместную работу.

Во время консультации я вам задаю вопросы, которые позволяют вам глубоко проработать проблему или запрос, а также предлагаю практики и упражнения для внедрения между нашими консультациями. В конце я обязательно прошу предоставить мне небольшую обратную связь.

В случае единичной консультации я отвечаю на ваши дополнительные вопросы по упражнениям и практикам в течение 7 дней после даты проведения консультации. В случае длительной совместной работы - я остаюсь с вами на связи между консультациями для моральной поддержки и ответов на вопросы по прорабатываемой теме.

Все зависит от трех факторов: объема запроса на проработку, насколько глубоко вы хотите его проработать и сколько вы лично готовы вкладываться (по времени и интенсивности личной работы вне консультаций) для его решения.

Все эти моменты мы обсуждаем в предварительной переписке перед тем, как провести первую консультацию.

Я вам озвучиваю то количество консультаций, которое, на мой взгляд как специалиста, вам необходимо, однако окончательное решение остается, конечно же, за вами.

• Перевод на счет или карту российского или французского банка

• Paypal

• Yandex Кошелек

• Системы быстрых денежных переводов (напишите мне, и мы обязательно подберем оптимальный вариант)

За оплаченный блок сессий, марафон, консультацию деньги НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ. Я приняла это решение, прежде всего, для повышения степени серьезности вашего отношения к нашей совместной работе.

Рассрочка возможна при приобретении трехмесячного пакета консультаций. Варианты обсуждаем индивидуально.

Все зависит от того, насколько вы будете прилагать реальные усилия и выполнять упражнения между консультациями. Одни из моих жизненных ценностей - это эффективность и нацеленность на результат, поэтому со своей стороны я делаю максимально возможное, чтобы мои клиенты достигли желаемых результатов в оптимальные сроки.

В случае опоздания время консультации уменьшается на время опоздания (то есть если вы опоздали на 10 минут, то консультация длится 50, если на 15 - то 45) При опоздании больше, чем на 20 минут консультация засчитывается, как пропущенная.

За пропущенные консультации деньги не возвращаются. В случае возникновения непредвиденных обстоятельств консультация может быть перенесена, если вы меня об этом предупредили не менее, чем за 36 часов с предоставлением уважительной причины переноса.

В формате индивидуальных консультаций я не рекомендую интенсив (за очень редким исключением). Дело в устройстве нашего мозга, которому необходимо интегрировать полученную во время консультаций информацию и начать переводить практические советы на уровень привычки.

По этой же причине - особенностям функционирования мозга - я не советую брать консультации реже, чем раз в две недели. Даже за 14 дней велик шанс забросить внедрение новых форматов мышления, упражнений и практик, не говоря уже о более длительных промежутках времени.

В то же время еженедельный формат встреч является оптимальным - с одной стороны, у вас есть время интегрировать и внедрить на практике полученную во время консультации информацию и упражнения, с другой - «заряд» мотивации, который столь необходим особенно в начале пути не успевает угаснуть, вернув всю ситуацию на практически исходную позицию.