Estime de soi et amour de soi

Pendant les consultations nous allons:
• définir les raisons de votre basse estime de soi : quelles sont les pensées et paroles de votre entourage qui vous ont amené à l'état actuel
• créer des modèles du comportement et faire une liste des situations qui vous permettent de booster rapidement votre estime de soi et augmenter votre niveau d'énergie
• déterminer les potentielles personnes toxiques dans votre entourage et construire des modèles de relations saines basés sur l'égalité et le respect mutuel

à la fin vous allez:
• développer une habitude de communication de la position d'égalité
• définir vos frontières personnelles et pouvoir les défendre
• savoir utiliser les méthodes les plus efficaces pour rétablir vos ressources intérieurs et votre énergie
• vous libérer de blocages et limitations psychologiques qui ont causé la baisse de votre estime de soi
• améliorer vos points forts et renforcer vos points faibles

Mission de votre vie

Pendant les consultations nous allons:
• définir les domaines d'activités qui vous plaisent et vous inspirent le plus
• faire une liste de vos compétences, talents, capacités ainsi que préciser comment et où vous pouvez les appliquer
• déterminer à quel point ces domaines d'activités sont cohérents avec votre système de valeurs

à la fin vous allez:
• avoir une vision claire de votre activité souhaitée qui vous inspire et qui correspond au mieux à vos priorités
• créer un plan de carrière et de développement professionnel
• faire un CV et une présentation de soi bien meilleurs que ceux de vos concurrents
• établir les zones du développement pour les mois et les années à venir

Intelligence émotionnelle

Pendant les consultations nous allons:
• apprendre à distinguer et à nommer vos émotions en précisant toutes les nuances possibles
• trouver les méthodes de leur expression les plus efficaces et écologiques
• établir des principes de communication qui permettent d'exprimer et expliquer vos émotions librement à votre entourage sans impacter vos relations

à la fin vous allez:
• prendre conscience que toutes les émotions - y compris les négatives - sont nécessaires pour notre harmonie et notre paix intérieure
• vous libérer des blocages psychologiques qui vous empêchaient de vivre pleinement toutes les émotions
• diminuer le niveau de stress dans votre vie en vous permettant de sentir vos émotions sans les mettre dans une «boite de Pandore» qui malheureusement pouvaient toujours ressortir au plus mauvais moment
• contrôler vos émotions et pouvoir les exprimer aux autres

Relations

Pendant les consultations nous allons:
• définir la liste des traits de caractère de votre partenaire (réel ou souhaité) et voir à quel point il correspond à vos propres valeurs et principes
• détruire des blocages psychologiques qui vous empêchaient de créer et/ou développer des relations stables et durables
• déterminer les côtés forts et faibles de votre caractère et et de votre comportement pour comprendre leurs influences sur vos relations

à la fin vous allez:
• comprendre les traits de caractère que vous souhaitez voir chez votre partenaire et les défauts qui vous semblent acceptables ou intolérables ainsi que l'importance qu'ils représentent à vos yeux
• avoir un portrait physique et psychologique de votre partenaire de rêves et comprendre à quel niveau votre partenaire actuel (ou le dernier) lui correspond
• élaborer une stratégie de développement personnel pour être en parité avec votre partenaire idéal
• créer une ambiance positive et détendue dans vos communications avec la/les personnes qui vous intéressent

Time management

Pendant les consultations nous allons:
• classifier vos tâches, projets et choses à faire selon leur importance et leur urgence
• prendre conscience et éliminer des blocages psychologiques ou autres préjugés qui vous empêchent de gérer votre temps efficacement
• trouver des méthodes de gestion de votre niveau de stress
• intégrer dans votre quotidien de nouvelles habitudes pour aborder sereinement vos listes «à faire» qui vous semblaient interminables

à la fin vous allez:
• avoir une liste de méthodes pour maximiser votre efficacité
• trouver du temps libre pour vos hobbies, vos proches et vous-même
• prendre conscience de vos «trous noirs» où disparait votre temps courant la journée
• mieux connaitre vos priorités, augmenter votre estime de soi et capacités de gestion de votre vie